Çiğ köfte hangi gruba girer? Çiğ köfte (etsiz) bulgurdan yapıldığı için ekmek eşdeğeri sayılmaktadır. Köfte hangi besin grubuna girer? 2) Et grubu: Her türlü hayvansal et, peynir ve yumurta bu gruba girer. Çiğ köfte ne girer? Çiğ köfte (Osmanlıca: Dilbaba, Dibâbe), Şanlıurfa ve Adıyaman yöresine ait, bulgur, isot, kıyma, salça, soğan, maydanoz ve çeşitli baharatların yoğrulup karıştırılmasıyla hazırlanan, ısıl işlem görmeden (pişirilmeden) tüketilen bir yiyecektir. Çiğköfte durumu kaç karbonhidrat? 1 porsiyon (150 gr, adet) çiğ köfte dürümü 361 kaloridir. 100 gram çiğ köfte dürümü 43.16 gram karbonhidrat, 10.04 gram protein, 20.43 gram yağ, 8 gram içerir. Çiğ köftede protein var…
Yorum Bırak