İzotonik kontraksiyon nedir? İzotonik kasılma; Ekstremitelerin hareketi kasların kasılmasına ve kısalmasına neden olur. ➢ Kasların boylarını kısaltarak kasılma şekline izotonik kasılma denir. 3. Eksantrik kasılma; Ekstremitelerin negatif hareketleri kasların kasılmasına ve uzamasına neden olur. İzotonik ne demek FTR? Teknik olarak izotonik, çözeltinin eşit konsantrasyonda olması anlamına gelir. İzotonik egzersiz nedir FTR? İzotonik egzersizler En işlevsel güçlendirme programları, konsantrik ve eksantrik kasılma ile kombine edilmiş programlardır. Günümüzde kabul gören prensip, tüm kasılma tiplerini dengeli bir şekilde tek ve aynı programa dahil etmektir. Her kas grubu haftada en az 3 gün çalıştırılmalıdır. İzometrik kasılma nedir fizyolojide? 1-İzometrik (statik) kasılma: Bu kasılma tipinde…
Yorum Bırak