Varis hangi yiyecekler iyi gelir? Bitki pigmenti veya biyoflavonoid olan “Rutin”; elma kabuklarında, karabuğdayda, üzümlerde, kirazlarda, yeşil çayda, kuşkonmazda, soğanlarda, incirlerde ve turunçgillerde bulunur. Bu besinler, varisli damarlara yatkın olan kılcal damarlarınızı güçlendirerek faydalı etkilerini gösterir. Varis neyi sevmez? Bunun dışında varisli damarlar sıcağı sevmezler. Ayrıca mümkün olduğunca sıcaktan uzak durmaları ve çok dar giysiler giymemeleri de önemlidir. Kilo da varisli damarları etkileyebilir. Kilo alımı izlenmelidir. Varisli hastalar nelere dikkat etmeli? Varis, lenfödem, derin ven trombozu, tromboflebit ve lenfanjitten korunmanın yolları. 1- Bol balık yiyin – YÜRÜYÜN VE BİSİKLETE BİNİN. 7- KİLO ALMAYIN. Varise ne iyi gelmez? Sigara ve alkol…
Yorum Bırak